يعانى المعظم من إصفرار الأسنان الذى يسبب للكثير منا الإحراج. لدينا هنا 7 أطعمة التى دون أن تشعر تساعد على زيادة هذا الإصفرار اذا تجنبت الإكثار منها سوف تحافظ على جمال أسنانك.
التوت:
يعتبر من الفواكة المغذية و اللذيذة لكنها تحتوى على اصباغ ملونة تعلق فى المينا و تكون طبقة رقيقة على أسنانك.
البنجر:
يُنصح بتفريش الأسنان مباشرة بعد تناول البنجرلأنه كما هو معروف بأنه يترك أثار على الملابس اذا وقع عليها فهو يترك أثراً أيضاً على الأسنان ويتسبب فى تغيير لونها.
advertisements
البسكويت المملح:
يتم صُنع البسكويت المملح من كربوهيدرات مكررة التي تتحول الى سكر الذى بدوره يكون مصدر تغذية لبيكتيريا الاسنان ومن ثم تغيير لون الاسنان.
الخل البلسمي:
الخل البلسمي شديد الحموضة كما يحتوى على صبغات شديدة لذلك فهو يعتبر خطر على أسنانك لذا قم بالتقليل منه و تناول معه الخس الذى يقلل من فرص وصول الخل الى اسنانك.
المخللات:
معظمنا لا يستطيع التخلى عن المخللات بجانب الطعام لكن مع الأسف يجب الحذر و التقليل منها لأنها حامضية و الأحماض تسبب تأكل فى المينا وأيضاُ فى اصفرار الأسنان.
الشاى و القهوة:
قلل من تناول الشاى و القهوة لأن الأصباغ الكثيرة بهما تتسبب أيضاً فى اصفرار الأسنان.
صلصة الطماطم:
تجنب الإكثار من صلصة الطماطم و الكاتشيب لأن الطماطم تحتوى على ألكثير من الأحماض كما أنها ذات لون زاهى يؤثر فى لون الأسنان.
advertisements
0 التعليقات:
إرسال تعليق