الثلاثاء، 27 ديسمبر، 2016

هذا المقال من قسم :

نصائح لعام جديد مثمر


- مع بداية العام الجديد احضر (جرة) وعندما يحدث لك شيء رائع أو سعيد أو تتعلم أو تنجز شيئًا ما، اكتبه في ورقة وضعه في الجرة. مع نهاية العام افتح الجرة لتقيم نفسك ولتقيم العام كله بطريقة موضوعية. 

- مع العام الجديد يحاول الكثير منا اكتساب عادات والإقلاع عن أخرى. لا تخبر أحد عن أهدافك إلا بعد تحقيقها، حتى تتجنب رسائل الإحباط وأيضًا لأن دماغك يخدع نفسه ويشعر بالرضا بمجرد اخبار الأخرين بأهدافك.

- ابتعد عن أمنيات العام الجديد. ضع أهداف وخطط محكمة للعام الجديد. 

advertisements

- لا تضع أهداف مبهمة وفضفاضة، بل كن محددًا. مثالًا؛ لا تجعل هدفك "سأفقد الوزن"، بل اجعله "سأذهب للنادي الرياضي مرتين إسبوعيًا". 

- ضع أهداف للعام مقسمة على 12 جزء. فعام هو فترة طويلة، والأهداف قابلة للتغيير. حدد يوم كل شهر تراجع فيه انجازاتك وما وصلت إليه وعدل خطتك وأهدافك إذا لزم الأمر. 

- في النهاية تذكر دائمًا أن رأس مالك الحقيقي في الحياة هو "وقتك" فاستثمر فيه كما تشاء. وتذكر أن العام يحتوي 8760 ساعة وبيدك الاختيار إما استثمارها أو اهدارها. 

1 التعليقات: